免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
郑州街舞培训班哪家好_哪个好_学费多少
来源：风华国韵
2018-08-10 14:51:13
76
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
延伸阅读：
- 2025年西安音乐艺考集训冲刺学校哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨音乐剧艺考培训机构哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年北京小三门艺考集训机构哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨钢琴艺考集训学校哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨考前声乐培训学校哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨声乐艺考集训机构哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨古筝艺考集训机构哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨音乐集训学校哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年哈尔滨音乐高考培训学校哪个好推荐「26届集训招生」
- 2025年沈阳声乐艺考集训机构哪个好推荐「26届集训招生」
免责声明： 《郑州街舞培训班哪家好_哪个好_学费多少》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
教你如何选择一个靠谱的艺考培训中心?
2
音乐艺考生如何选择曲目？
3
浙江声乐培训机构哪家好？
4
2023年中山声乐艺考培训机构（哪艺考声乐培训好）
5
艺考培训能帮助你什么？
6
小提琴培训收费标准是多少
7
哈尔滨音乐剧专业怎么考？
8
2024年武汉音乐艺考培训机构哪家好「26届集训招生中」
9
2024年武汉音乐艺考培训机构哪家好推荐「集训招生」
10
俄罗斯舞台美术师:上海像少女 风情万种多姿多彩
11
南宁音乐培训中心 南宁音乐培训班排名「预约名师」
12
2025年青岛艺考声乐培训哪里好推荐「26届集训营招生中」
13
2025年长春市艺考音乐教育培训机构哪家好「集训班招生中」
14
如何能考入四川音乐学院？
15
2024年北京高二艺考音乐集训班费用「考前集训营招生中」
16
合肥学钢琴那些学校好
17
2025年马鞍山音乐艺考培训机构推荐「考前集训营招生中」
18
美声演唱《这就是那可怕的荒野》
19
怎么才能唱好高音
20
自学吉他要多久才能学会
21
音乐剧表演对儿童的好处！
22
声乐学习中歌唱语言的重要性
23
艺术类专业考试填报志愿技巧
24
沈阳音乐学院刘辉院长再次莅临我校参观指导
25
备战2013高考 从每月做好规划开始
26
2023年这家六安声乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
27
音乐类部分专业解析
28
舞蹈艺考中考官都爱提哪些问题？
29
成都音乐高考培训学校哪家好「免费试课」
30
2023年这家六安音乐艺考集训机构「考前集训营招生中」
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服